שני מפגשים בשישי/שבת באורך שעה וחצי כל אחד. בנוסף ישלח סרט הדרכה ווירטואלי שבו דגשים על יסודות החתירה, בהדרכת אלוף העולם הוותיק בסרף סקי, אוסקר צ'לופסקי.
הסדנא מכסה את הנושאים הבאים:
הכרה ותפעול הסירה, ישיבה נכונה וכוונון מערכת ההגה, משוט זווית 0, אורך משוט, רכישת יציבות, איזון בעזרת המשוט, הצלה עצמית מהמים.
המועדון מלמד חתירה ברוח השיטה של אוסקר צ'לופסקי, עבודה רבה עם שרירי הליבה.
השיעורים נלמדים על סירות NELO 510, המתאימות למגוון רמות ותנאי ים.
הסדנא תתקיים כאשר מתמלאת קבוצה מינימאלית של שלושה חותרים.
שני מפגשים בשישי/שבת באורך שעה וחצי כל אחד. בנוסף ישלח סרט הדרכה ווירטואלי שבו דגשים על יסודות החתירה, בהדרכת אלוף העולם הוותיק בסרף סקי, אוסקר צ'לופסקי.
הסדנא מכסה את הנושאים הבאים:
הכרה ותפעול הסירה, ישיבה נכונה וכוונון מערכת ההגה, משוט זווית 0, אורך משוט, רכישת יציבות, איזון בעזרת המשוט, הצלה עצמית מהמים.
המועדון מלמד חתירה ברוח השיטה של אוסקר צ'לופסקי, עבודה רבה עם שרירי הליבה.
השיעורים נלמדים על סירות NELO 510, המתאימות למגוון רמות ותנאי ים.
הסדנא תתקיים כאשר מתמלאת קבוצה מינימאלית של שלושה חותרים.
